Uppiggande ginseng

De flesta känner till att ginseng är en växt med flera olika hälsofördelar som dessutom har använts inom läkekonsten under väldigt lång tid och är ett av de naturmedel som det forskats mest kring. Det finns flera olika typer av ginseng och fördelarna skiljer sig lite åt beroende på vilken du väljer. Den som är mest känd är den som kallas för kinesisk, eller asiatisk, ginseng och är rik på B-vitamin, järn och zink. Ginseng ger en uppiggande effekt och ökar prestationsförmågan utan att påverka nervsystemet negativt. Perfekt med andra ord inför långa arbetsdagar framför datorn då hastigheten på företagets fiber router går snabbt och du behöver vara på alerten under en lång tid. Den asiatiska ginsengen en har en långtidsverkan och är både immunstärkande samt blodsockerreglerande. Förutom den asiatiska/kinesiska ginsengen finns den som går under namnet rysk rot/sibirisk ginseng samt ashwaganda även kallad Indisk ginseng