Äta mat efter säsong

Att det är nyttigt att äta färgstarka grönsaker och frukter för att boosta immunförsvaret är vida känt. Det finns ytterligare knep att ta till för att stärka hälsan inifrån och det är att välja råvaror som är i säsong. Säsongsmat är billigt och klimatsmart men framför allt gott då råvarorna är fulla med smak. Genom att äta mat i säsong och komplettera med nödvändiga mineraler och vitaminer ser du till att ge kroppen all näring den behöver. Nuförtiden är det enkelt att handla varor online, med ett knapptryck hittar du allt från hälsokost och träningsutrustning, samt ecigg på nätet. På nätet och i bloggen kan du också läsa mer om hälsa och välbefinnande. Investera i din hälsa genom att ta tillvara på årstidernas bästa råvaror och lär dig mer om vilka hälsofördelar näringsrik mat och tillskott skänker. Låt årstiden styra och njut av säsongens grödor.