string(15) "power-fruits.se" Power Fruits - Frukter, hallon, jordgubbar, vinbär, jätteblåbär

Owoce są bardzo ważnym elementem diety każdego człowieka - nie tylko dostarczają wielu cennych składników mineralnych i witamin, ale i ją urozmaicają. Ich soczyste smaki, niesamowite zapachy i intensywne kolory zapewniają radość dla wszystkich zmysłów. Ważne jest, aby sięgać po nie kilka razy dziennie, dzięki czemu organizm otrzymuje naturalne witaminy, składniki mineralne i flawonoidy przez cały dzień. Należy pamiętać, że regularne spożywanie owoców pomaga w codziennej trosce o zdrowie , a odpowiednio zbilansowana dieta ma także wpływ na piękny wygląd. Dlatego ważne jest, aby te niezwykłe owoce na stałe zagościły w jadłospisie całej rodziny.

Wiele osób z utęsknieniem czeka na owoce sezonowe. W okresie letnim warto jeść owoce jagodowe - truskawki, maliny, porzeczki oraz borówki. Są one pyszne i znakomicie komponują się z różnymi potrawami, ciastami, deserami.

Jakie składniki kryją w sobie te małe owoce o wielkiej mocy, po które najchętniej sięga się latem?

  • Truskawki – są źródłem wielu cennych witamin z grupy B, witaminy C oraz mikroelementów, tj. magnezu, potasu, żelaza, cynku, jodu, miedzi i fosforu
  • Maliny – cechują się szczególnie wysoką zawartością błonnika pokarmowego (pektyny) oraz zawierają mnóstwo witamin i minerałów - z magnezem, wapniem i żelazem na czele, a także wiele innych wartościowych dla zdrowia substancji
  • Porzeczki – mają bogaty skład chemiczny i są zasobne w wiele cennych dla zdrowia składników i witamin, w tym w duże ilości witaminy C, PP i E
  • Borówki – są zasobne w witaminy A i C, przeciwutleniacze oraz są źródłem makroelementów, takich jak fosfor, wapń, magnez, sód i żelazo

Aktualności

lista aktualności  >

O kampanii

  • Om Polska Fruktträdgårdsägarnas Förbund

    Polska Fruktträdgårdsägarnas Förbund är en frivillig opolitisk förening som driver sin verksamhet till fömån för och i intresse av polska fruktträdgårdsägare. Förbundet grundades i maj 1999 på...   

  • Om Agenturen för Jordbruksmarknaden

    Agenturen för Jordbruksmarknaden som har fått sin status som Europejska unionens betalningsagentur redan vid Polens anslutning till EU, förvaltar med stöd av europeiska lagföreskrifter över...   

  • Kampanjens ändamål

    „Enastående egenskaper hos vanliga frukter” är en reklam- och informationskampanj som Polska Fruktträdgårdsägarnas Förbund driver i följande fem länder: Polen, Österrike, Sverige, Finland och...   

Strefy

Zabawa jest naturalnym sposobem funkcjonowania dziecka, dlatego gry i quizy edukacyjne są niezastąpionym elementem w procesie nabywania przez dzieci wiedzy i umiejętności. Wpływają one na kondycję umysłową dziecka, jego pamięć, koncentrację, spostrzegawczość oraz kreatywność. Dodatkowo, poniższe gry i quizy edukacyjne stwarzają warunki do bogatego i wszechstronnego rozwoju dziecka, wzbogacenia jego języka, poszerzenia wiedzy na temat niezwykłych właściwości owoców jagodowych oraz do spędzenia czasu w sposób nie tylko przyjemny, ale i efektywny.

  • Zone nutritionist och läkare

    Bär motverkar stress Nuförtiden är stress ganska vanligt på grund av tight schema på jobbet eller mindre balans mellan privatliv och arbetsliv. Medicin bedömer tydligt hur stressfaktorer påverkar...   

  • För föräldrar

    Råd och anvisningar om hur kan man få barn att äta frukt, i synnerhet bärfrukter.   

  • För barn och ungdomar

    Pedagogiska spel och quizzes för barn och ungdomar med bärfrukter i huvudroll.   

  • För lärare

    Pedagogiska spel för förskolan och skolan.   

Informacje branżowe

  • Om kampanjen

    Av de senaste uppgifterna från Förenta nationernas livsmedels- och jordbruksorganisation (FAO) framgår att året 2013 skördades ca 11 012 811,8 ton bärfrukter i världen, varav över ¼ del i Europa....   

  • Jätteblåbär och svarta vinbär

    Europeiska Unionens medlemsländer hör till de största producenterna av jordgubbar, hallon och vinbär. Deras andel i världsskörden ökar hela tiden. Ett undantag utgör här produktion av jätteblåbär som hela...   

  • Jordgubbe och hallon

    Året 2013 uppgick den globala skörden av jordgubbar till över 7 mln ton varav nästan hälften producerdes i Asien. Tabell 7. Världens produktion av  jordgubbar år 2013 enligt FAO.   I Europa produceras så gott...   

Przepisy

  • 25 07 2016
    Sommarmeny

    Färska bär är viktiga i vår kost. De innehåller A- och C-vitamin och många mineralämnen, t.ex....   

  • 19 04 2016
    Jordgubbscocktail till frukost

    Ingredienser: ett glas jordgubbar (kan vara frysta) liten banan en matsked havrekli nästan helt...   

  • 30 03 2016
    Boveteplättar med kakao och bär

    Ingredienser: 150 g bovetemjöl 1 tsk bakpulver 1 msk kakao 1 glas naturell yoghurt eller kärnmjölk 1...   

  • 13 07 2015
    Nya recept

    Hallonsås till grillrätter Ingredienser 6 vitlöksklyftor ½ matsked olivolja 250 g färska hallon 6 skedar brunt...   



kontakt

ZWIĄZEK SADOWNIKÓW RP

ul. Sportowa 4a
05 - 600 Grójec

info@power-fruits.eu

Telefon: (+48) 48 664 37 79